2012年

11月

27日

ヤーコンとフルーツのヨーグルト和え

ヤーコン ヨーグルト

ビフィズス菌を増やすことで話題の健康野菜「ヤーコン」。
ビフィズス菌を増やすならビフィズス菌と一緒に摂ったらもっと効率良いのでは、と思ってヨーグルトで和えてみました。
味も良し、食感も良し、身体にも良しの良いこと尽くめの一品になりました。

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2012年

11月

22日

味良し、身体にも良し「ヤーコンのきんぴら」。

ヤーコン きんぴら

健康野菜として話題のヤーコン芋が入ってきました。

きんぴらにして食しました。
ヤーコンが非常に甘味が強いので、砂糖入れなくても十分に甘いきんぴらが出来上がります。

是非お試しください。

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